如何判断自己的膨出下垂程度？相信部分宝妈已经会大体判断了“在处女膜内就是轻度、部分脱出阴道口属于中度、完全脱出阴道口属于重度”。其实这种方法并不精确，比较准确的就是看盆底评估报告：

　　日常中，也常以中国分期法开划分下垂程度，而是否下垂的参考值就是大家比较熟悉的处女膜缘内4cm。

　　前壁膨出（膀胱脱垂），部分女性可能会伴随漏尿问题，严重的膀胱下垂可导致排尿困难。

　　阴道后壁膨出（直肠脱垂），严重的直肠脱垂可导致肠道蠕动障碍，导致排便困难，从而引起恶性循环，加重膨出。

　　轻中度膨出下垂都可以通过保守治疗锻炼的方式促进恢复，重度膨出下垂可选择手术方式，术前需详细咨询医生，术后同样需要坚持锻炼，预防反复。阴道膨出、子宫下垂了几厘米？属于什么程度？几张图片告诉你！